Hogyan kell táplálékkiegészítőt választani?

Hogyan kell táplálékkiegészítőt választani?

Nyilvánvaló Kapitány ismét segít nekünk.

Foto: Adam Niescioruk

Nézd meg az összetevőknek!

Mi van benne? Sok életerőelixír filléres összetevőkből készül, téged pedig megvezetnek dumával, elnevezéssel és csomagolással. Ha tudod pontosan mit veszel meg a gagyi szövegen túl, talán nem vernek át egy tízszeres árral.

Egyes termékek hatása nem bizonyított, sőt, sok esetben az a bizonyított, hogy semmit se érnek. Ahhoz, hogy ezt le tudd ellenőrizni, ismerned kell a pontos összetevőket. 

Keress kutatásokat a témában!

Valaminek a hatását adott módszerek mentén vizsgálják, bizonyítják, dokumentálják és hozzáférhetővé teszik kutatók, így elég könnyű kideríteni az a harmincezer forintos tabletta tényleg gyógyítja-e a kórságod, vagy csak levesznek.

Magyar nyelven korrekt, gyógyszerészek, orvosok készítette tartalom a témában a Ködpiszkáló és a PirulaKalauz.

Kérdezd meg a dietetikust!

Ez a szakmája, segít eligazodni a táplálékkiegészítők világában.

Kérdezd meg a háziorvost!

Ez a szakmája, segít megoldani a panaszod megfelelő megoldásokkal, vagy a megfelelő szakorvoshoz irányít.

Tudj nemet mondani!

Az átverésekkel házaló trógerek elég manipulatívak, le kell őket első körben koptatni a fenébe, akár rajuk csapni a telefont. 

Ismerd meg a placebo-hatást!

Az elme elég csavaros és egy pohár víztől is lehet jobban rövid ideig Gizi, ha egy elég manipulatív személy telebeszéli a fejét, hogy az ott egy gyógyszer, az élet vize maga.

Te legyél okosabb, mint Gizi!

Ismerd meg a kognitív disszonancia redukciót!

Ha valamit megveszel jó drágán, és kiderül, hogy az egy szemét, körömszakadtáig fogod védeni a döntést. Ezért mondja a hatástalan szemétből már bevásárolt együgyű Gizi, hogy az milyen jó, pedig nem az. A jelenség ennél sokkal összetettebb, szakirányú tartalmakban lehet utánaolvasni, izgalmas téma. 

Ne vegyél hatástalan szemetet, és kerüld Gizit.

Hogyan ne?
  • Szakirányú végzettséggel nem rendelkező rokon, barát, ismerős, energiavámpír ajánlása, nyomulása
  • Reklám
  • Interneten láttad
  • Magazinban olvastad
  • Divathullám 
  • Valakinek jó volt valamikor valamire talán 
  • 2022.11.03

4 dolog, aminek a konyhapulton a helye

Néhány dolog a praktikum és a rendmánia metszéspontjában.

  • 2022.07.29

Egy nagymama házirendje, amivel nálad is rend lesz

Tiszta udvar, rendes ház, de rendes lakás, boldog otthon!

  • 2022.04.29

Hogyan mossam ki a csomózott kötőféket?

Ha olyan ostoba, vagy olyan kiváló ízlésű vagy, mint én, és a sötét színű lovadra világos csomózottat használsz, egy napon ott állsz egy nagyon undorító csomó kötéllel, amin a mosógép nem segít. Valami más igen.