Az ősz tökéletes párosa: cékla és sütőtök

Az ősz tökéletes párosa: cékla és sütőtök

A sütőtök és a cékla párosa az egyik kedvencem ízpárom, pedig nem egyszerű kombináció, mindig kell nekik valami ropogós és savas, hogy tökéletesek legyenek együtt. 

Rántott sütőtök gyömbéres, céklás majonézzel

Aki nem akar olajban sütni, rántani, készítse grillezett sütőtökkel.

A karikákra vágott tököt ressre párolom, bundázom és bő, közepesen forró olajban puhára sütöm. A bundázásról itt írtunk részletesen. 

A majonéz:

Finomra reszelek nyers céklát, hidegen sajtolt napraforgóolajjal habosra keverem, mustárral, sóval, frissen reszelt gyömbérrel és őrölt római köménnyel ízesítem.

Sütőtökleves tökmagos céklagaluskával
  • 1 kg sütőtök felkockázva
  • 2 nagy marék feldarabolt mángold, vagy spenót
  • csilipaprika ízlés szerint
  • 2 l alaplé (marha vagy zöldség)
  • 5 gerezd fokhagyma szétnyomva
  • 1/2 dl hidegen sajtolt napraforgóolaj

Az olajon megpirítom a sütőtököt, félreteszem. Megpirítom a fokhagymát, felöntöm az alaplével, sózom, fűszerezem és ressre főzöm benne a sütőtököt, hozzáadom a mángoldot, és készre főzöm. 

A galuska

10 dkg finomra reszelt céklát és 2 dkg durvára tört tökmagot (vagy diót, napraforgót) elkeverek 1 egész tojás kemény habbá vert fehérjével, a tojássárgájával, és annyi darával, hogy szépen formázható legyen. Kanállal galuskákat formázok belőle és gyöngyöző vízben kifőzöm. 

Saláta céklával és korianderrel
  • 1/2 kg sütőtök meghámozva, felkockázva
  • 1/2 kg cékla meghámozva, lereszelve
  • 2 ek olívaolaj
  • 1 fej hagyma, finomra vágva
  • 4 gerezd fokhagyma szétnyomkodva
  • 1 tk őrölt koriandermag
  • 1 tk őrölt köménymag
  • 1 tk fűszerpaprika
  • 2,5 ek harissza 
  • 10 dkg  mazsola
  • 1 ek méz
  • 1 citrom reszelt héja
  • rengeteg friss koriander
  • citromgerezdek

A hagymát puhára párolom az olajon, hozzáadom a fokhagymát, sót, koriandert, köményt és a paprikát, citromhéjat, céklát, vizet, harisszát, mézet, mazsolát, sütőtököt, nagyon kevés vizet öntök alá, és fedő alatt puhára párolom-sütöm benne a sütőtököt.

Reszelt céklával, citromgerezdekkel és a korianderrel tálalom. 

Kuszkusszal, rizzsel, csicseriborsóval kiegészíthető.

 

 

 

 

 

 

  • 2022.11.03

4 dolog, aminek a konyhapulton a helye

Néhány dolog a praktikum és a rendmánia metszéspontjában.

  • 2022.04.22

Ha komolyan gondolod és egy szakácskönyvet akarsz: az Ezüst Kanál

Úgy 20 éve vettem a sajátom, a Váncsák mellett ez az egyik olyan szakácskönyvem a közel százdarabos gyűjteményben, amit tényleg használok, most egy barátnőm és szuperolvasónk megvette az angol kiadást, és ennél többet nem is tehetett volna a konyhájáért.

  • 2022.04.21

Mutass jó olcsó terméket: Tescós spagettik

Sorozatunkban jó ár és érték arányú termékeket vadászunk. Márkásat, sajátmárkásat, ami akad. Nem akciós termékek, hanem amennyire az infláció és az árufluktuáció engedi, állandóan készleten lévő, állandó áras termékek.