- Címkék:
- Menüsor
- menü
- kánikula
- hideg étel
Laza mártogatósok
Saláta, néhány tartalmas mártogatós, készen vásárolt piták vagy rozskenyér, és teljes értékű, tartalmas, kellemes étkezést lehet összeállítani. Szokatlan, attól még imádnivaló.
Kiegészítőnek lehet mellé tálalni tálkákban savanyított zöldségeket, kovászos uborkát is. (a csicseriborsós receptekhez vegyél konzervet így még azt se kell főzni)
![](/data/articles/58/585/article-58535/hummusz_fit_800x10000.jpg?key=bed6db70a5a64bb8e92de2576407b050)
![](/data/articles/5/58/article-5830/zoldpestoceklalevel_fit_800x10000.jpg)
![](/data/articles/20/204/article-20432/vegangesztenye_fit_800x10000.jpg)
![](/data/articles/7/75/article-7527/szardiniasalata_fit_800x10000.jpg)
![](/data/articles/47/471/article-47189/kesu_fit_800x10000.jpg?key=d228a8811dccd8ebe541344a33e08978)
![](/data/articles/20/208/article-20813/kremsajt04_fit_800x10000.jpg?key=5e6bac81babb83a8719e69a24c04a8d5)
Sajttál
Ha sajtos a család, miért is ne? Sok zöldség, vallási hovatartozásnak megfelelő gluténtartalmú, vagy mentes kenyér, pita, lekvárok, csatnik. Teljes értékű. Így kell összeállítani.
![](/data/articles/28/283/article-28395/sajttal_fit_800x10000.jpg)
Majonézes cékla
![](/data/articles/7/72/article-7204/cekla02_fit_800x10000.jpg)
Cézár saláta
![](/data/articles/9/99/article-9952/cezarsalata_fit_800x10000.jpg)
Waldorf saláta
Bár ehhez sült csirke kell kéznél, de azt kapni.
![](/data/articles/25/258/article-25834/waldorf_fit_800x10000.jpg?key=62aecd0f85102aabf865627f6eb97235)
Gazpacho
![](/data/articles/70/701/article-70174/gazpacho01_fit_800x10000.jpg?key=efce0ac54cecadb318aba03eef1041ea)
Ajo blanco
![](/data/articles/70/701/article-70179/ajoblanco_fit_800x10000.jpg?key=fa378101f3669abb2f34c0f5017fdf41)
Kovászos uborka leves
![](/data/articles/7/75/article-7522/kovaszleves_fit_800x10000.jpg)
Hidegen elkészíthető desszertek
![](/data/articles/29/292/article-29211/gyumolcshab_fit_800x10000.jpg?key=0e86fc7daa484065ea259c9f0bb4e1d4)
Zöldborsó kókusszal és kardamommal
![](/data/articles/5/54/article-5444/ptthonkazoldborso08_fit_800x10000.jpg)
![](/data/articles/7/77/article-7740/suti01_fit_800x10000.jpg)
![](/data/articles/7/72/article-7204/cekla01_fit_800x10000.jpg)
![](/data/articles/5/56/article-5602/otthonkabananbonbon_fit_800x10000.jpg)
![](/data/articles/5/56/article-5602/otthonkabananszelet_fit_800x10000.jpg)
Banán, kávé és ánizs pohárkrém
![](/data/articles/5/56/article-5602/otthonkabanankrem_fit_800x10000.jpg)
![](/data/articles/18/184/article-18446/tiramisu_fit_800x10000.jpg)
![](/data/articles/36/363/article-36324/gesztenyepure_fit_800x10000.jpg)
![](/data/articles/28/289/article-28901/datolya_fit_800x10000.jpg?key=b398749095ff36cd695a2c8303c7a994)